
خودآگاهی چیست و چگونه آن را تقویت کنیم؟
ما زمانی انتخابهای بهتری انجام میدهیم که با خودِ واقعیمان هماهنگتر باشیم. خودآگاهی یاself-awareness مهارتی نادر است؛ زیرا بسیاری از ما به تفسیرهای هیجانمحور از شرایط خودمان میپردازیم. حتی اگر اکثر مردم معتقد باشند که خودآگاه هستند، شاید اینطور نباشد.